Con il termine «potenza» in medicina si intende la capacità degli uomini ad un atto sessuale. Secondo l'Organizzazione Mondiale della Sanità, solo il 30 % degli uomini oggi possono vantare una salute sessuale e riproduttiva del sistema: il restante 70 % dovrà affrontare diversi problemi sessuali, la principale delle quali è la disfunzione erettile. Questo sintomo può verificarsi a qualsiasi età. Grande importanza ha uno stile di vita che conduce l'uomo, la presenza di malattie croniche, l'equilibrio di alimentazione e altri fattori da cui può dipendere il funzionamento principale «maschile» dell'organo.
Analizziamo i modi più efficaci per aumentare la potenza rimedi popolari per 3 giorni o più rappresentanti del sesso forte.
Il miele con le noci
- Entrambi i componenti prendono in proporzioni uguali e ben mescolato, noci pre-bisogno di macinare.
- Il composto usato pari al 2 cucchiaini dopo un pasto, latte, mattina e sera.
Il succo di melograno
Se bere succo di melograno circa un mese, ogni giorno, si farà sentire l'effetto. Egli è buono, che migliora la circolazione del sangue e di conseguenza accelera il gonfiore dell'organo. Quindi il succo di melograno è un ottimo rimedio popolare per aumentare la potenza negli uomini senza effetti collaterali.
Repka
- Rapa è utile per combattere la disfunzione erettile. Questo ortaggio mangiare come fresco e saldatura in acqua.
- Cuocere possibile e nel latte, che solo aumentare l'effetto.
- È possibile e mescolare la verdura con gli altri, rendendo insalata. Ad esempio, l'insalata di carote e rape.
Succo di carota
- Si può bere una mezza tazza tre volte al giorno dopo un pasto.
- Le carote di per sé migliora la circolazione sanguigna e il flusso di sangue al bacino, aumenta di combattimento funzionamento dell'organo maschile.
Infuso di bacche di sorbo, di rosa canina e le foglie di uva spina
Analizziamo il seguente metodo per la preparazione di tinture per aumentare la potenza rimedi popolari in casa per gli uomini.
- Prendere le bacche di sorbo nel numero di 150 grammi, bacche di rosa canina 50 grammi di foglie e uva spina, anche nella quantità di 50 grammi. Tutto lavato e versare un litro di acqua.
- Cominciano a bollire. Al primo bollore tengono sul fuoco per 20 minuti.
- Fare raffreddare. Ora si può bere 3 volte al giorno in un volume di 200 ml per volta.
Banana e yogurt
Come è fatto questo mix:
- Prendere mezza banana e mettere in una tazza, dove schiacciato fino a una massa densa.
- Versare una tazza con una massa di yogurt, aggiungere lo zucchero a piacere e tutti mescolare bene fino a completo scioglimento.
- Delizioso e utile bere dopo i pasti o prima dell'allenamento.
- Invece lo yogurt può essere utilizzato varenets o panna acida.
Pro miscela
- Oltre al fatto che di per sé banana aiuta ad aumentare la durata del coito e migliora la forza maschile. Abbiamo già scritto di aumentare la resistenza a letto con buone tecniche per questo.
- E i prodotti lattiero-caseari migliorano l'opportunità di riprodursi e le prestazioni del seme.
- Insieme danno un effetto maggiore, e la miscela è considerato tra gli uomini rimedio popolare per aumentare la potenza in fretta.
Alcuni frutti di mare
- Calamari;
- I cancri;
- Cozze e ostriche;
- Sgombro;
- Rapana.
Tutti questi frutti di mare sono considerati afrodisiaci e sempre aumentare l'attività nel letto.
Tintura di aglio
Finemente crumble e due spicchi d'aglio e versare la normale acqua bollita. Tale miscela lasciare in infusione per due settimane. Poi consumato nella quantità di un cucchiaino al giorno. In generale, è di per sé l'aglio è sempre utile per il sesso forte a letto.
L'amore è una droga di frutta secca e vino
- Prendono in quantità di 100 grammi di albicocche secche, prugne e uva passa, rispettivamente. A lui versare cannella a piacere e anche lo zucchero un cucchiaio. Come condimenti permesso di cardamomo e chiodi di garofano.
- La miscela ha permesso un buon vino rosso secco e stuzzicato su un piccolo fuoco: prima mezz'ora con chiusura coperchio e poi tanto tempo con ben chiuso.
- E ' una dolce droga prendono nel trattamento di potenza uomini rimedi popolari in numero di 3 volte in un giorno.
Sedano
- In esso c'è l'ormone stimolante il desiderio verso le donne.
- Utilizzare nei suoi verdura insalate o mangiate come contorno alla carne.
- Alcuni amano la zuppa di purè di questo ingrediente. Aggiunto come condimento ai frutti di mare. Ancora bevono il succo di sedano.
- È possibile utilizzare foglie, gambi. Utile anche la radice.
Secchi o al forno pomodori
Meglio mangiare la verdura dopo il trattamento termico. Cioè è meglio farli stufare o cuocere. In questo modo sono più forti migliorano la funzione delle ghiandole sessuali. Pomodori aggiungono anche la pizza o la pasta.
Zuppa speciale ricetta
In età avanzata rimedio popolare per aumentare la potenza negli uomini dopo i 50 sarà questo speciale zuppa di carne. Sarà anche utile e giovani.
La sua ricetta è la seguente:
- Per la zuppa di prendere la carne con osso di manzo (adatto anche carne di coniglio, carne di cavallo o di tacchino), si sbriciola finemente la cipolla. Lì aggiungono tritato rape e carote.
- Tutto questo cotti in acqua e far bollire per 30 minuti, aggiungendo il prezzemolo.
- Mangiare un piatto caldo, condire il suo panna acida.
Le bacche di olivello spinoso
I frutti di olivello spinoso sono utili in qualsiasi forma:
- insalate con olio di olivello spinoso;
- succo di olivello spinoso;
- tè di bacche di olivello spinoso;
- marmellate e confetture.
Come preparare il tè di olivello spinoso
- Prendere le bacche di olivello spinoso e versare già bollito acqua in rapporto 3 cucchiai di frutta in mezzo litro di acqua bollente.
- Insistono circa mezz'ora.
- Poi bere la miscela, filtrando da lei bacche, uno bere due volte al giorno.
- Cos'è un rimedio popolare per la potenza degli uomini di azione rapida può bere e insieme con il miele.
Le bacche di olivello spinoso migliorano la forza maschile, alle prese con l'impotenza e regolano la produzione di ormoni.
Quaglia o uova di gallina
Uova di quaglia può essere consumato sia crudo, sia in forma di frittata. Le uova non si desidera utilizzare in forma grezza. Si può fare una frittata di uova e aggiungere la cipolla, che per aumentare l'effetto.
Prodotti lattiero-caseari
È utile bere più latte, o bere il loro secondo. Migliora la capacità riproduttiva. Oltre a questo, per potere maschile evidenziano i seguenti prodotti lattiero-caseari:
- latte di giumenta;
- yogurt;
- la ricotta;
- lo yogurt;
- formaggio a pasta dura;
- panna acida.
Che verde è meglio
Tra il verde occupano un posto speciale:
- Prezzemolo (normalizza ed aumenta il livello di ormoni maschili).
- Spinaci (normalizza la circolazione del sangue nel corpo).
- Cipolle (migliora la produzione di testosterone e aumenta la libido).
Tutti questi tipi di verdure sono buone, che possono essere aggiunti come condimento per un primo, un secondo piatto o in una varietà di insalate.
Aggiungere le erbe nella vostra dieta e meno partes sul tema di come aumentare la potenza negli uomini in casa.
Porridge di frutta secca e noci
- Nelle stesse frazioni di prendere l'uvetta, pelati prugne, fichi pelati e gherigli di noci.
- Tutto è bene amalgamato e schiacciato. È possibile aggiungere il miele a piacere.
- Mangiare è dopo cena per due cucchiai.
- Otteniamo così utile e allo stesso tempo un modo delizioso per aumentare la potenza negli uomini rimedi popolari.
- Per bere porridge, può prendere varenets o yogurt al gusto.
Eseguire esercizi di Kegel
Si tratta di un antico esercizio saggi taoisti per aumentare il potere maschile e anche prevenire la prematura chiusura della sessione. È molto popolare e pratico.
- L'essenza di questo esercizio è quello di tensione il muscolo pubococcigeo i muscoli (che ci aiuta a interrompere il getto di liquido in bagno, quando si va al piccolo).
- È possibile fare brevi di tensione e rilassamento di questo muscolo, o lunghe tensione per alcuni secondi. È possibile eseguire in qualsiasi luogo, perché nessuno capira'.
- Un altro metodo di allenamento. Quando il vostro organo maschile è in allerta, è possibile farlo rimbalzare da compressione e rilassamento stessa muscoli di Kegel. Abbiamo già parlato di eseguire gli esercizi di Kegel per gli uomini di casa.
Esercizio per il bacino e non solo
Ricorrere a esercizi fisici must, soprattutto se si è seduti su un sacco di lavoro.
Tutto questo spinge il sangue nel bacino e migliora il flusso di sangue in organo sessuale.
Esempi:
- Normali squat.
- Elevare il ginocchio in piedi fino al livello delle spalle alternativamente diversi calci.
- Esercizi addominali (le mani dietro la testa, i piedi bloccati, alzi e abbassi il corpo).
- Correre per lunghe distanze è vecchio e collaudato rimedio popolare per aumentare la potenza maschile.
- Esercizi per i glutei. Ad esempio, «barchetta» (sdraiato sulla pancia sporto in fuori e trascini avanti le mani, e lo stesso con i piedi, ma in direzione opposta).
- Stretching muscolare inguinale.
- Disponibile un movimento rotatorio del bacino.
Su questi e altri popolari esercizio fisico abbiamo parlato qui.
I semi di zucca o di olio di semi di zucca
Semi di zucca migliorano la libido, ripristinare la virilità.
Ancora olio di semi di zucca aumenta la funzione riproduttiva, migliora la produzione di ormoni maschili.
Disponibile semi di zucca insieme con il miele:
- Semeny di zucca a crudo finemente macinato.
- Mescolato con il miele nella stessa proporzione e consumano circa 5 volte al giorno un cucchiaio.
Abbiamo già scritto un articolo sul tema di come migliorare la potenza dopo 50 anni in casa. I semi di zucca sono una delle soluzioni al problema.
Infuso di foglie di ortica, ingrediente per zuppe
- Foglie di ortica lavate e danno asciugare. Poi finemente macinato.
- Poi ortiche versare acqua bollita in un rapporto di 100 grammi 300 ml. di Dare infusione.
- Prendono una miscela di 3 volte al giorno prima dei pasti.
- Lavate le foglie di ortica anche aggiunti a zuppe, contorni.
- I vantaggi di ortica in quanto migliora la libido, sessuale vigore. L'uso in alimenti di foglie di ortica è una buona risposta alla domanda su quali rimedi popolari per aumentare la potenza sessuale negli uomini.
Zenzero con miele
- Zenzero secco con il miele a parità di rapporto consumato tre volte al giorno per mezzo cucchiaino. Il tutto è innaffiato con acqua.
- Lo zenzero non solo stimola la forza maschile, ma e rafforza il sistema immunitario.
Zenzero con miele è utile per le persone di età e per coloro che hanno, chiesto se la menopausa maschile.
Infuso di bacche di asparagi
- Prendono 11 bacche di asparagi lavati e dare infusione in un thermos con acqua bollita in un volume di 400 ml circa 7 ore.
- La miscela è consumato prima pasto al 50 ml tre volte al giorno.
- L'asparago è un bene per la prevenzione delle malattie della prostata e aumentare il potere maschile.
Tintura di radice di ginseng
- Radice di ginseng in forma di polvere, versare la vodka. La radice è preso in un rapporto di 1 a 20 di vodka, rispettivamente.
- Tintura mettono a posto, chiuso da raggi di luce, e non si toccano per due settimane.
- Uso una miscela al 20 gocce 2 volte in tutto il giorno prima di pasto.
- Il ginseng è utile, in quanto aumenta la quantità di ormoni maschili e migliora la capacità riproduttiva di un uomo.
- Il ginseng è considerato nella società rimedio popolare, che aumenta la potenza negli uomini. Solo c'è un ma. Non si consiglia di bere prima di andare a dormire.
Oltre ginseng, abbiamo parlato anche sul sito e su particolari tecniche per chi ha ammosciato.
Si consideri via timo.
Tintura di timo
- Prendono infiorescenze arbusto, lavato e versare bollito acqua in rapporto di 1 a 2. Miscela danno riposare per un giorno. Poi bere 2-3 volte al giorno.
- Tintura di timo utili per prevenire la comparsa di impotenza o di prostatite, si mette in ordine la produzione di ormoni.
Un mix di coriandolo e prezzemolo
Coriandolo essiccati e tritati. Ad esso si aggiungono il prezzemolo e il tutto è versare acqua bollita. Miscela danno riposare per un giorno. La tintura si può bere, bere cibo o così solo per un giorno.
Infuso di fiori di iperico
- I fiori di iperico lavato e bollito in acqua nella proporzione di 100 grammi 300 ml di liquido per 10 minuti.
- Tintura danno riposare per 24 ore. Bere circa 3 volte al giorno in quantità di 50 g.
- Tintura ripristina la circolazione del sangue nel corpo, compresi gli organi del bacino.
- Erba di san giovanni è considerato uno dei buoni erbe che aumentano la potenza negli uomini, e rimedio popolare per la libido.
Miscela di radice di calamo
- Rizoma calamo macinato finemente e versare la vodka in un rapporto di 2 cucchiai in 150 ml, rispettivamente.
- Miscela danno riposare per tre giorni. Poi bevono 10 gocce due volte al giorno.
- Ancora la radice di questa erba calamo masticano come gomma da masticare.
- Pro radice di erba che aiuta a migliorare la rigidità dignità maschile.
Fiori di polmonaria
- Per la tintura di prendere 20 grammi di fiori secchi polmonaria e versare un bicchiere di acqua bollente.
- Danno in infusione per 15 minuti.
- Bevono il brodo risultante tre volte al giorno pre-prima di un pasto.
- È possibile aggiungere verdure per insalate o primi piatti.
- In questo modo, utilizzando questi suggerimenti, sarete sapere tutto su come restituire la potenza degli uomini popolari e mezzo senza farmaci.
Un impacco di ghiaccio
- Prendono un po ' di ghiaccio e si sbriciola in piccoli pezzi. Schiacciate le particelle avvolto con una garza in cinque strati, per evitare il congelamento.
- Ora la garza con ghiaccio alternativamente applicano alle aree del collo, poi al torace e terminano nella zona dei testicoli. Per ogni area di non soffermarsi più di 1 minuto.
- La procedura viene ripetuta 3-4 volte.
Utile a contrasto doccia o bagno turco
Prendetevi il tempo al mattino o prima di dormire per prendere una doccia emozionale. Digitare l'abitudine.
Sui loro sentimenti cambiano gradualmente la temperatura dell'acqua, non saltare subito in acqua ghiacciata.
Durante l'anima ascolta sempre il tuo corpo: sente che congelate, passare a caldo e meglio rimanere in caldo.
Una doccia di contrasto migliora il flusso di sangue nelle organo maschile e influisce sul suo lavoro.
Altri suggerimenti
- Fai una doccia di contrasto come spesso possibile. Questo consiglio condiviso ancora i saggi taoisti con i suoi discepoli.
- Astenersi da alcol.
- Smettere di fumare.
- Meno grasso, fritto nella dieta.
- Osservare le modalità di sonno, che riduce la quantità di stress e hanno un impatto positivo sul potere maschile.
- Non dimenticate di fare esercizio fisico, più muoversi, fare sport.
Questo è tutto. Ora si conosce un sacco di metodi e strumenti per migliorare la potenza negli uomini, una volta raccolti insieme in un nostro articolo.
Sarà anche efficace applicare loro insieme con i prodotti del nostro sito. Essere in salute! Molto diversi rimedi popolari possono essere molto efficaci per aumentare la potenza. Tra le tante varietà di ricette della medicina tradizionale si desidera selezionare più efficaci e di applicare loro costantemente. E quali sono gli strumenti migliori, ogni uomo deve decidere da solo.